Langsung ke konten utama

Berkat "Official Kemenkes"

Hari ini aku mengawali pagi dengan ceria, tak peduli langit kelabu
Biasanya aku akan kembali menarik selimut dan bermalasan ketika mendung
Tapi tidak kali ini
Seperti biasa, ketika bangun yang pertama kali dilihat adalah telepon genggam
Oke, kuawali pagi-pagiku dengan mengecek notifikasi.
Kau juga begitu kan ?
Yang pertama kucari apakah ada personal chat untukku, lalu berlanjut ke group chat
Sebagaimana yang kau ketahui (atau belum), aku adalah salah satu staff di Kementerian Pemberdayaan Perempuan, Badan Eksekutif Mahasiswa Universitas Riau.
Selain KemenPP (singkatnya) ada 10 Kementerian lain.
Salah satunya Kementerian Kesehatan atau Kemenkes.
Kementerian-ku (jiaela) dan Kemenkes cukup dekat, karna sering terlibat di agenda bersama
Akupun cukup kenal dengan semua anggotanya, tapi aku tak akan berkisah tentang itu
Ada yang sangat menarik dari Kementerian ini, selain sering melakukan pemeriksaan gratis di setiap kegiatan, baru-baru ini mereka menyediakan layanan kesehatan untuk mahasiswa berbasis online.
"Official Kemenkes" begitu nama akun whatsapp nya
Sungguh akun ini benar-benar baik sekali.
Mengingatkan makan, sholat, olahraga.
Berbagi informasi tentang kesehatan
Serta yang paling kusuka adalah konsultasi gratis via chat
Aku pernah bertanya perihal diet, dan yaaaa jawabannya cukup memuaskan.
Tapi yang paling membawa pengaruh baik adalah pesan-pesan di pagi hari tentang food combining dan olahraga pagi, yang selalu dengan senang hati kubaca di group chat Kabinet Inspirasi.
Selamat pagi sobat inspirasi!
Ayo olahraga pagi, kenapa sih harus olahraga pagi?
Manfaatnya:
1. Menyegarkan badan dipagi hari
2. Meningkatkan mood
3. Membakar lemak
4. Terhindar dari penyakit kronis
5. Meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi
6. Menjaga kepadatan tulang
Dan masih banyak manfaat lainnya
Olahraga sebaiknya dengan intensitas ringan-sedang dengan durasi kurang lebih 30 menit per sesi. Olahraga selama setengah jam 3-5 kali seminggu lebih baik daripada olahraga 2 jam hanya sekali seminggu.
Tetap sehat ya sobat,
Melayani dengan hati, sehatkan negeri.
Kemenkes BEM UR
KABINET INSPIRASI 2016
Begitu isi pesannya
Dan ya !
Memang benar.
Moodku jadi sangaaat baik
Menjadi lebih bersemangat
Melihat wajah di cermin setelah berkeringat rasanya lebih baik.
Tidak pucat seperti biasa (meski memang kulitku sering pucat)
Rasanya menyenangkan.
Berkat Official Kemenkes hari ini saya sangat bahagia meski langit kelabu.
Terimakasih Official Kemenkes.
❤❤❤❤❤❤❤
Anne
Ps : Aku hanya melalukan Dance4life sekitar 5 kali, lalu senam-senam kecil sesuai irama.
Pss : Sungguh, aku merasa jaaauhhh lebih cantik setelah berkeringat
Psss : it's time to say good bye to "the old" me
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sederhana.

Aku ingin dicintai dengan sederhana Selembut yang kau bisa Tak perlu berikrar Aku bukan bocah yang percaya pada rayuan Aku ingin dicintai dengan sederhana Yang buatku jatuh cinta dan lupa semesta Aku ingin dicintai dengan sederhana Sungguh, sederhana saja.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

30 detik terlama

Aku merasa lega ketika akhirnya turun dari bis yang ramai sekali. Entah kenapa aku harus berbarengan dengan anak-anak sekolah yang entah dari mana asalnya. Untungnya di halte transit sudah ada bus yang menunggu. Melangkah turun, menunggu giliran. Aku cukup bersabar. Meski takut kalau-kalau tertinggal bus ke arah Panam. Di tangga. Aku menanti kondektur memeriksa karcisku. Lalu aku melihatmu. Kau berdiri dengan santai. Mengamati semua yang lewat. Seperti kenal, kataku dalam hati. Ternyata memang itu kamu. Aku bingung harus bagaimana. Ingin memanggil namamu, tapi ramai sekali. Jika aku berteriak, semua orang akan melihatku. Jika berbisik kau pasti tak akan mendengar. Jadi kutatap saja engkau. Kutunggu kau menatapku balik. Hampir 30 detik sudah. Kau seakan belum menyadari keberadaanku Aku masih sabar Akhirnya, kau balik melihatku Engkau seperti kaget Aku hanya tertawa Mengayunkan karcisku, dan berkata " Aku duluan Bal" Berjalan terus. Menahan tawa T...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Lebaran Monyet

Aku lupa saat itu kami membahas apa. Entah sesuatu yang kujanjikan, atau yang benar-benar ia harapkan Tapi satu yang jelas kuketik di whatsapp adalah "Tunggu saja sampai lebaran monyet" Kau pasti pernah mendengar kan ungkapan tersebut ? Banyak ungkapan sejenis seperti "Tunggu saja sampai bulan jadi dua" atau "Tunggu saja sampai Eminem ngeluarin album religi" atau  "Tunggu saja sampai Justin Bieber duet bareng Opick nyanyiin lagu dangdut" Ya sebuah ungkapan yang menyatakan bahwa hal tersebut tidak akan terjadi. Kalaupun terjadi, hanya sedikit kemungkinannya atau bahkan akan menunggu sangat lama Menanggapi lebaran monyet tersebut bukan lah kesal atau protes darinya yang kudapat Melainkan sebuah foto yang membuatku tertawa terbahak-bahak Lebaran Monyet " Itu lagi lebaranan" Balasnya. Aduh ingin sekali kupeluk ia saat itu juga Menggemaskan sekali
4 komentar
Baca selengkapnya